Autoevaluación de la Depresión

Este test deberá usted contestar con la mayor sinceridad ya que es usted el beneficiario de la evaluación y es determinante en el decurrir de su vida.

1. Ha notado que su pensamiento se ha vuelto más lento?
      Sí (+3)  A veces (+2) No (-3)

2. Ha disminuido su iniciativa?
    Sí (+3)  A veces (+2) No (-3)

3. Ha notado que sus movimientos han disminuído la espontaneidad?
     Sí (+3)  A veces (+2) No (-3)

4. Hace sus actividades más lentas?
       Sí (+3)  A veces  (+2) No (-3)

5. Ha pensado negativamente en las últimas dos semanas?
        Sí (+5)  A veces (+4) No (-5)

6. Ha disminuido su afecto a una persona a quien quería?
       Sí (+5)  A veces (+4) No (-5)

7. Se ha sentido mal en las últimas dos semanas?
       1 vez (+1) 2 veces(+3) 5 veces o más (+5) No (-5)

8. Ha perdido interés en la actividad sexual?
      Si (+3)  A veces  (+2) No (-3)

9. Ha preferido satisfación sexual  referencial que a la vivencial?
     Si (+3) No (-3)

10. Ha Preferido la soledad y el aislamiento que a la compañía en las últimas dos semanas?
     Si (+5)  A veces  (+4) No (-5)

11. Aprende con menos facilidad?
    Sí (+3) No (-3)

12. Espera que otras personas tomen la iniciativa para realizar actividades en grupo?
   Sí (+5)   A veces  (+4) No (-5)

13. Ha tenido conflictos emocionales conductuales con personas de su entorno (familiares, amigos, compañeros) en las últimas dos semanas?
     No (-3) 2 a 3 veces (+1)           3 a 4 veces (+2)  5 o más veces (+3)

14. Ha perdido el apetito en las dos últimas semanas sin motivo aparente?
      Sí(+3)      A veces (+2)       No (-3)

15. Ha tenido dificultad en conciliar el sueño en las últimas dos semanas?
     Sí (+3)     A veces (+2)       No (-3)


Sume todos los positivos y reste la suma de los negativos.

Si el resultado es negativo significa que la depresión no influencia en su vida.

De 0 a +10: este valor demuestra que la depresión está influenciando en su vida, por lo que debe informarse en orientación de esta desarmonía.

 De 10 a 25: con este valor, debe usted aprender y vivienciar algún sistema que le permita superar este estado depresivo.

Sobre los 25 es importante que solicite ayuda inmediata de un profesional médico ya que su cuadro depresivo puede causarle consecuencias irreparables.

Si requiere más información y ayuda puede escribirnos a cidehush@gmail.com.